Treball cardiovascular i de força de baixa intensitat.
Aconsegueix millorar la capacitat respiratòria, la resistència i la flexibilitat sense realitzar grans esforços físics i amb exercicis de fàcil execució.
Treball cardiovascular i de força de baixa intensitat.
Aconsegueix millorar la capacitat respiratòria, la resistència i la flexibilitat sense realitzar grans esforços físics i amb exercicis de fàcil execució.